Bella DePaulo, un ricercatore in visita presso l’Università della California a Santa Barbara, ha esposto il suo studio su essere single, affermando che le persone single sono spesso viste come solitarie e infelici. Tuttavia, questo sembra stia cambiando come il Bureau of Labor Statistics ha riferito di recente che i single rappresentano il 50,2% della popolazione degli Stati Uniti. Ciò significa che per la prima volta, la maggior parte degli adulti negli Stati Uniti non sono coniugati.
“Io credo che come il numero di single continua a crescere a oltre 100 milioni di adulti solo negli Stati Uniti-, sarà sempre più difficile mantenere gli stereotipi e le caricature “, dice DePaulo. “Ci sono troppe persone singole che sono felici e sane e amano la loro vita da singoli, e troppe persone che hanno idee sbagliate su di loro.”
DePaulo offre consulenza chiara e concisa di tutti i single “Vivere la vita pienamente, con gioia, e – anche se altre persone stanno insistendo, senza alcuna buona base scientifica, che si deve essere meno sani di quelli sposati. ”
Ci sono molti vantaggi evidenti nell’essere single, come ad esempio: fare regolare esercizio fisico, avere amici più stretti, meno debiti e meno paura della solitudine.
Diamo uno sguardo più da vicino a ciascuno di questi risultati positivi di essere single.
Fare regolare esercizio fisico
“Molte donne e uomini single si preoccupano della loro salute e del loro benessere”, dice DePaulo. “Essi fanno esercizio, mangiano bene, e vivono uno stile di vita complessivamente sano.”
La sessuologa Astroglide, sostiene questa idea: “In uno studio su 13.000 americani di età compresa tra i 18 ei 64 è stato trovato che coloro che non sono mai stati sposati fanno più esercizio di tutte le altre categorie di relazione (divorziati/separati, sposati o vedovi) , indipendentemente dall’età e dal sesso. Dal momento che l’esercizio è positivamente correlato con una serie di misure positive per la salute, tra cui stato d’animo positivo, alti livelli di energia, miglioramento cardiovascolare, e anche il funzionamento sessuale, sembra che i single hanno qualcosa di buono! ”
Inoltre, uno studio del 2004 presso l’Università del Maryland ha concordato che gli adulti non sposati fanno più esercizio di quelli sposati. Questo studio ha anche incluso le persone sposate senza figli.
Un sondaggio britannico condotto nel 2011 conferma tali risultati. I ricercatori hanno scoperto che il 76% degli uomini sposati e il 63% delle donne sposate non fanno neanche 150 minuti di attività fisica, che sono raccomandati. Comparativamente, solo il 33% degli uomini e donne single non è riuscito a intraprendere la stessa quantità di esercizio fisico.
Ha amici più stretti
“Alcuni esperti suggeriscono che le persone singole possono formare forti reti sociali rispetto alle persone sposate.” dice il Dott Jess.
Nel 2006 uno studio ha scoperto che le persone singole mantenevano meglio i rapporti con gli amici, vicini di casa, e la loro famiglia più ampia rispetto alle persone sposate.
“Soprattutto le donne single, spesso hanno reti di persone che sono importanti per loro”, dice DePaulo. “Hanno ‘quelli’ piuttosto che ‘quello'”.
Meno Debiti
Il debito è una delle grandi tensioni della vita. Si è verificato che i single tendono ad avere meno debiti. Anche se il debito non può essere classificato come un problema di salute, è stato dimostrato che ha un impatto negativo.
Ancora una volta, in un sondaggio del 2014 su oltre 2.000 adulti che avevano una relazione, uno su tre ha ammesso un'”infedeltà finanziaria”. In altre parole, hanno mentito al loro partner circa il loro stato finanziario. Ciò dimostra che il denaro può essere la causa di tensione in un rapporto.
Si diventa autosufficienti
Le persone che sono sole tendono ad apprezzare il tempo che hanno. In effetti, quando si parla di trascorrere del tempo da solo, quasi nessuno di loro lo teme.
Conclusioni su Essere Single
Se si vive la vita da single, non essere vittima di stereotipi negativi. Sappiate che andare da soli ha molti benefici che possono lasciarvi più sani e più felici rispetto a quelli che hanno legato il nodo.
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