Il minimalismo non è solo una tendenza estetica sull’organizzazione; piuttosto, è una mentalità e un atteggiamento verso la vita. Pensare minimalista significa smettere di interrogarsi su cose che non si hanno, su quello che è necessario, o ciò che potrebbe rendere la vita migliore semplificando i vostri pensieri.
Ecco come.
1. Pensare Minimalista e Mostrare gratitudine
Non vedo l’ora di avere una certa cosa, l’età, il lavoro, o il rapporto di essere grati per quello che già avete.
2. Imparare a lamentarsi di meno
Fare un esperimento e registrare tutte le volte che vi lamentate durante il giorno: mentre si è alla guida, in ritardo, se non vi piace quello che mangiate, se il capo vi ha dato lavoro extra, ecc. Quante volte vi siete lamentati? Quanto tempo avete trascorso a lamentarsi per avere un buon risultato o risolvere il problema?
3. Smettere di pensare solo al futuro
E’ importante per visualizzare e pianificare in anticipo, ma non trascurate le cose che non potete controllare, è impossibile sapere ciò che gli altri penseranno o sentite su di voi o su determinate situazioni.
4. Esercizio
E’ dimostrato che l’esercizio fisico aiuta a rilasciare lo stress, ci mantiene in buona salute, e migliora la fiducia in se stessi. Rendere il vostro corpo e il benessere è una priorità per pensare minimalista.
5. Nessun rimpianto
Se si pensa a ciò avete che fatto di sbagliato; trovare un modo per risolvere il problema ed evitare che accada di nuovo. Dite quello che pensate e non nascondete la vostra opinione o pensieri senza una ragione; se si sente l’amore per qualcuno ditelo!
6. Smettere di criticare
Criticare gli altri o voi stessi non vi darà alcun beneficio, allora perché state perdendo tempo?
7. Pensate abbondantemente
Se pensate di avere poco tempo, pochi soldi e senza amici; tuttavia, se si pensa abbondantemente e positivamente, si possono trovare opportunità e motivi per cambiare questa mentalità facilmente.
8. Fate qualcosa che vi rende felice ogni giorno
Fatevi una tazza di caffè, cucinate una buona colazione, leggete, guardate una serie TV, o qualsiasi altra cosa – la chiave per la felicità.
9. Godetevi la mattina
E’ la prima parte della giornata, in modo da avere un buon atteggiamento può impostare il vostro umore per il resto della giornata. Abbracciando una routine di mattina può aiutare a godere appena svegli. Prendetevi del tempo per fare qualcosa che vi piace prima di 9.00.
10. Attenzione del tempo speso su internet
Anche se è una cosa molto divertente da fare, guardare i video di persone che fanno cose strane. Il tempo potreste usarlo per parlare con una persona speciale, o fare qualcosa di produttivo o creativo.
Potrebbe anche interessare Come Smettere Di Pensare Negativo: 6 Modi Per Cambiare Mentalità.
1 Comment