Il telefono inizia a squillare e la prima emozione che si prova non è eccitazione al pensiero di avere una conversazione con qualcuno, invece è terrore. Si tratta di ansia da telefono. Non è nemmeno che non vi piace la persona che chiama o che non siete in grado di avere una conversazione telefonica perfettamente normale, ma odiate il pensiero di parlare al telefono.
Il vostro problema si chiama ansia da telefono.
1. Lasciare finire la chiamata
Non importa chi vi sta chiamando, si sente l’inizio di panico e calci alla coscienza. “Oh no, qualcuno sta chiamando! Dovrei rispondere? Dovrei rispondere. Ma io non voglio rispondere! Potrei essere molto occupato. Io non lo sono, ma potrei esserlo! E’ troppo tardi ormai, mi limiterò a lasciarlo squillare… ”
È ora sentite sollievo quando la suoneria si ferma definitivamente, ma la paura si insinua dentro quando sapete che probabilmente suonerà nuovamente.
2. Attendere sempre un po’ per richiamare
Se sapete che avete bisogno di richiamare la persona e che l’SMS solo non sarà sufficiente, si attende sempre un po’ prima di farlo. È letteralmente odiosa l’idea di richiamare quel numero, sentendo squillare, in attesa che la persona lo prenda e poi dover parlare al telefono. Aspettate un’ora o giù di lì prima di tornare alla chiamata, ma si fa solo perché è un dovere.
3. Utilizzare sempre la stessa scusa per non rispondere
Probabilmente avete una scusa che si utilizza ogni volta per spiegare il motivo della chiamata persa. Di solito è qualcosa sulla falsariga di “il mio telefono era in carica nell’altra stanza” o “non avevo il telefono con me”. Sapete bene che questa è una bugia poiché il telefono è sempre “chirurgicamente” attaccato alla vostra mano.
4. Mettere sempre in modalità silenzioso
Mettere il telefono in modo silenzio non è solo per fare una cortesia agli altri, ma per aiutarvi a ignorare ulteriormente il fatto che qualcuno vi sta chiamando. Avendo il telefono in modalità silenziosa non solo permette di far finta di non sentire (e quindi non è successo), ma evitate di farvi notare dagli altri.
5. La lista delle chiamate perse è più lunga di quella ricevute
Mentre la maggior parte delle persone avrà un enorme elenco delle chiamate ricevute da amici e parenti, se avete l’ansia da telefono è molto più probabile avere una lista delle chiamate perse molto più lunga rispetto alle chiamate ricevute. In realtà, l’elenco delle chiamate ricevute è inesistente.
6. Gli amici costantemente commentano la vostra incapacità di rispondere al telefono
Gli amici si lamentano costantemente della capacità di rispondere alle loro chiamate? In realtà non importa, essere rimproverato per le scarse capacità di telefono è molto meglio che in realtà fare conversazione al telefono, in primo luogo!
7. L’ID di chiamata è il migliore amico
Il solo sapere che si sta ignorando è importante, non perché si sta raccogliendo e scegliendo o non piace la persona che chiama, ma solo sapendo che poi si manda un sms.
8. Meglio il testo per superare ansia da telefono
Se avete l’ansia da telefono quindi l’SMS è la vostra modalità preferita di comunicazione. Usate sempre inviare un testo piuttosto che fare quella telefonata, perché è molto più facile e molto meno imbarazzante.
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