Degli studi scientifici hanno dimostrato che ci sono una serie di vantaggi connessi alla gomma da masticare. E mentre il tipo senza zucchero è di gran lunga il migliore, leggete l’elenco dei motivi perché il chewing-gum aiuta contro lo stress – senza sensi di colpa.
Riduce i livelli di ansia
I test hanno dimostrato che masticare chewing-gum ogni giorno per almeno due settimane ha ridotto significativamente i livelli di ansia. In realtà i livelli si sono ridotti quasi immediatamente.
Aiuta a sollevare l’umore contro lo stress
Stimolando il flusso di sangue e saliva, le gomme da masticare dà un aiuto a sollevare l’umore. Grazie al gusto e all’olfatto, la gomma da masticare può davvero mettere un sorriso.
Abbassare i livelli di cortisolo, L”ormone dello stress
Uno dei vantaggi più attivi della gomma da masticare è il suo abbassamento dei livelli di cortisolo, noto come l’ormone dello stress. Gli studi dimostrano che il cortisolo è meno presente nella saliva, quando c’è la gomma da masticare.
Aumentare il flusso di sangue al cervello
Fino a otto parti del cervello possono ottenere benefici, seppur temporanei dalla masticazione.
Migliorare la memoria
Gli studi dimostrano che coloro che masticano chewing-gum conservano più memoria e possono recuperare le informazioni a una velocità di oltre il 10% rispetto a quelli che non lo fanno. La vostra mente vi ringrazierà!
Come già detto – nella scelta del genere senza zucchero, la gomma da masticare a volte può portare a problemi ai denti, e anche problemi gastrointestinali se non consumata con attenzione …
Sorpresi di questa stravagante soluzione contro lo stress? Allora leggete anche 8 Modi Per Trasformare Lo Stress nel Vostro Migliore Amico.
