Avere scarsa fiducia in se stessi è qualcosa che tutti prima o poi sperimentiamo nella nostra vita. Qui ci sono alcune cose da ricordare quando ci si trova a sguazzare nel dubbio.
1. Cose da Ricordare per Fallimenti ed errori
Se si tenta di misurare se stessi, o, peggio, di identificarsi con ciò che si pensa erano errori e fallimenti, è inevitabilmente che si finirà per dubitare del vostro valore e della vostra abilità. Sappiate che gli errori e i fallimenti sono preziose lezioni della vita.
2. Chiarezza
Tutti abbiamo momenti nella vita in cui seriamente dubitiamo. Questi momenti possono essere brevi o lunghi, ma sono sempre momenti che passeranno, se ci apriamo. Quando si è in dubbio è importante trovare la risoluzione in un momento di chiarezza in cui vediamo tutti i problemi, dubbi e timori da un angolo più ampio e slegato dal particolare momento che stiamo vivendo.
3. Paura
Valutare i punti di forza e di debolezza è una parte importante per riottenere fiducia in sé stessi. Tuttavia, il dubbio è sempre presente. Perché? Esso viene dalla paura. L’insicurezza è solo una proiezione delle paure, che può essere sciolta, piuttosto che essere intrappolata in pensieri.
4. Amore
Di gran lunga, il più forte e più veloce per riprendere sicurezza è: l’amore. Ricordando di essere dolce, gentile e amorevole verso se stessi l’insicurezza si dissolverà. Non essere duri con se stessi – non c’è mai alcuna buona ragione per essere così. Amare se stessi non è narcisismo – è la base per aprirsi alla vita e agli altri senza cadere nelle macchinazioni limitanti della mente.
5. Isolamento
Uno dei principali effetti di insicurezza è l’isolamento. Quando mettiamo in dubbio il proprio valore, è perché ci siamo noi stessi isolati, sia dagli altri che da noi stessi, dalla nostra bellezza, dai successi, dai punti di forza, dalle verità interiori, e dal nostro valore reale. In realtà, l’ego si focalizza e mette in evidenza solo i difetti e le paure. Così, in caso di dubbio, ricordare che non sono mai isolati, ma in contatto con un tutto più grande.
6. Conferma
Quando dubitiamo di noi stessi, perdiamo i punti di riferimento. In quel momento di debolezza, cerchiamo ancora di più l’approvazione e la conferma degli altri – che ci rende ancora più deboli e soggetti a più dubbi.
Altri non hanno voce o autorità su chi siete e il vostro vero valore. Solo che fate. La conferma che siete un essere libero, potente e bello deve venire dalla vostra convinzione interiore – dal cuore e non da qualsiasi altro luogo.
7. Cuore
È qui che la vera forza, la potenza e la saggezza da dove proviene. Il dubbio viene quando siamo caduti nella battaglia tra la mente e il cuore, e questo accade soprattutto quando il nostro cuore è muto o perdiamo il contatto con esso. Ascoltare il proprio cuore è un’azione che dovreste imparare a fare. Si tratta di silenzio, rinuncia e fiducia. La meditazione, la riflessione, la contemplazione, e i ritiri spirituali sono tutti i percorsi collaudati per trovare la risoluzione all’insicurezza.
Questi sono solo 7 cose da ricordare, potrebbe anche interessare 3 Segni Sei Un Pensatore Razionale Ed Emotivo Allo Stesso Tempo.
