La paura degli aghi, della puntura di oggetti affilati, quali gli aghi è una tra le fobie più diffuse.
Per superare la paura da aghi e da iniezioni bisogna che evitiate di guardare mentre si compie quest’operazione. Distogliete lo sguardo e cercate di concentrarvi su qualsiasi altra cosa che non sia appunto l’ago. In alcune circostanze potrebbe persino essere utile che chiudiate gli occhi completamente.
Per superare la paura degli aghi e delle iniezioni respirate lentamente, in maniera costante, ciò potrà calmarvi i nervi e al contempo darà alla menta qualcosa su cui distrarsi.
La chiave per superare la paura degli aghi e delle iniezioni è propria nel riposo. Maggiormente sarete rilassati e proporzionalmente saranno maggiori le possibilità di superare l’ansia, lo stress e lo stato di agitazione che vi colpiscono ogni volta che vedete un ago e quindi così superare la paura degli aghi e delle iniezioni.
| Non lasciare che la paura delle iniezioni controlli ancora la tua vita! Tutti noi dobbiamo fare delle iniezioni e la prossima volta darà un’esperienza normale e senza più paure né ansie con l’aiuto del nostro efficace album subliminale in mp3. |
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Paura Degli Aghi
Ricordatevi, inoltre, che superare la paura degli aghi e delle iniezioni è importante per la vostra salute. Dite a voi stessi che ci vuole un attimo per fare un’iniezione o un prelievo. Pochi minuti o a volte secondi e al termine del quale l’ago non c’è più ed è tutto finito. Un fastidio o un leggero dolore sono sensazioni che si provano in un attimo e poi svaniscono. Ricordandovi che un’iniezione fa maggiormente male su un muscolo teso, pertanto un leggero massaggio prima di fare l’iniezione insieme con uno stato di rilassamento faciliterà l’operazione.
Se i suggerimenti fin qui descritti non ti hanno condotto a superare la paura degli aghi e delle iniezioni potreste trovare un aiuto nei farmaci. Prendete un anestetico, che avendo funzioni di antidolorifico, attenuerà notevolmente il piccolo dolore provocato dall’ago. Invece per curare l’ansia provocata dalla sola presenza dell’ago, potete assumere prima dell’iniezione o prelievo un farmaco anti ansia. Detto ansiolitico vi supporta qualora temiate di svenire o comunque avete tale tendenza durante un’iniezione. Adoperato unitamente a una posizione corretta del corpo, finalmente avrete trovato il modo efficace per superare la paura degli aghi e delle iniezioni.
Il dosaggio dell’ansiolitico per superare la paura degli aghi e delle iniezioni dev’essere inizialmente più pesante e poi diminuito in seguito. Da notare, tuttavia, tra gli effetti collaterali di questo farmaco, la sonnolenza. Pertanto, se dovete fare un prelievo, fatevi accompagnare da un amico o parente.
In conclusione per superare la paura degli aghi e delle iniezioni, dovete cambiare il vostro modo di pensare alle iniezioni e prelievi, solamente sostituendo la vostra mentalità negativa con quella positiva riuscirete a superare la paura da aghi e da iniezioni.
