Per amare bisogna innanzitutto essere in grado di accettarsi.
Il benessere psicologico, ovvero l’essere felici, ha profonde origini anche nel pensiero positivo e nel pensare in grandi. Tutto ciò unito alla consapevolezza di accettare se stessi, con i pregi e ancor di più con i difetti che inevitabilmente ognuno di noi possiede conduce a quello status di amare se stessi.
Bisogna iniziare ad avere il coraggio di cambiare e di dire basta ad affermazioni negative, ad autocritiche che tendono a sottovalutare la nostra persona perché tutto ciò inevitabilmente condurrà ad uno status di solitudine e depressione.
Dopo questa premessa sull’accettazione andiamo a comprendere meglio come raggiungere lo status di amare se stessi.
Con amare se stessi genericamente s’intende l’apprezzarsi con vero e sincero sentimento, tenendo davvero a cuore quelle che sono le emozioni ma anche il benessere fisico ed emotivo che ognuno di noi in fondo possiede.
| I nostri mp3 vi aiuteranno a guardare in faccia il futuro, ad entrare in azione per migliorarvi piuttosto che perseverare con quei pensieri negativi che non vi permettono di progredire. Svilupperete un profondo amor proprio, vi accetterete per quello che siete aiutandovi a tirar fuori il meglio possibile dalla vita. |
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Amare Se Stessi
Inoltre essendo in grado di amare se stessi si sarà anche in grado di amare gli altri. Di fatto per amare un’altra persona è essenziale amare prima se stessi.
L’amare se stessi purtroppo spesso pone delle origini su carenze affettive nell’infanzia. In quella fascia, considerata la più bella nella vita di ogni persona, l’assenza di affetto ha provocato quello che in età adulto ha condotto più ad un amare se stessi, in taluni casi anche ad un disprezzo di se stessi.
Rispetto altri obiettivi amare se stessi non si raggiunge con buona volontà e impegno. D’altronde l’amore in se è irrazionale e di conseguenza è uno stato che si raggiunge, come abbiamo precedentemente affermato solo vivendo tante e profonde emozioni.
Per amare è necessario sviluppare un adulto amorevole, sviluppare modi di vivere quelle emozioni positive di rassicurazione e di amare se stessi, superare i nodi e i traumi emotivi dell’infanzia e acquisire consapevolezza sul come e perché i nostri genitori hanno o non hanno potuto amarci come avevamo bisogno.
