Ci sono cose che speso non si ha voglia di fare e si riassumono nella classica frase “poi lo farò”. Qualora il pensiero di dover portare a termine una cosa ci pesa come se fosse la peggiore delle condanne, tendiamo a procrastinare, cioè a spostare in avanti il momento in cui affrontarla.
E’ stato dimostrato anche da diversi studi come il rimandare le cose ci consenta di risparmiare risorse mentali. Tuttavia la conseguenza di un continuo rinvio, a smettere di rimandare definitivamente le cose, comporta degli inevitabili effetti negativi, uno su tutti vivere pensando al futuro ma non vivendo concretamente il presente.
Per smettere di rimandare le cose il primo consiglio da tenere a mente è dettato dal rispettare la programmazione. Insomma basta pensare di rinviare sempre a domani ma fare oggi, se possibile, ciò che si sta rinviando da troppo tempo.
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Rimandare le Cose
Smettere di rimandare le cose non è impossibile. Basta avere volontà ed impegno. Oltre alla programmazione, quando bisogna affrontare un impegno, bisogna tenere in considerazione il concetto step by step, non guardando le cose da fare nella loro complessità. Ma passo-passo a lungo termine.
L’ideale per smettere di rimandare le cose è cominciare a fare tutto ciò che risulta più difficile. Seppur può risultare una scelta stravagante, è utile per smettere di rimandare le cose, sarà possibile notare sin da subito l’efficacia di questa strategia che consentirà di affrontare gli impegni con più entusiasmo e soprattutto con la consapevolezza che tutto è possibile.
Alla base dello smettere di rimandare le cose c’è l’autostima. Avere un pensiero positivo sicuramente aiuta a migliorarla ma per evitare di smettere di rimandare le cose, la regola principale è sempre quella di dire basta al solo pensarle ma passare definitivamente all’azione per ottenere sin da subito risultati concreti.
Affrontare le proprie paure e al contempo provare a cercare di realizzare i propri sogni del cassetto si può fare solo nel momento di smettere di rimandare le cose. Nessun rimpianto e nessun rimorso perché alla fine è sempre meglio averci provato e non esserci riusciti anziché non aver mai tentato affatto.
Per smettere di rimandare definitivamente le cose necessita di concentrazione e di evitare tutto ciò che può condurre alla distrazione.
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