La cinofobia è la paura dei cani, e in particolare di essere morsi. Generalmente tale fobia deriva da un trauma subito in passato. Un forte spavento oppure persino un morso sono state all’origine di questa vostra paura. Altra motivazione può essere dovuta a una questione di psichi, una paura che deriva dai numerosi casi di cronaca riportati dai media sulle aggressioni dei cani.
La cinofobia è riconoscibile dai seguenti sintomi: sensazione di pericolo, sentirvi dei crampi allo stomaco come se vi sentiste morire, sensazione di vivere una situazione irreale, necessità imminente di fuggire o almeno allontanarsi e aumento notevole di tremito, dolore al petto, vertigini, nausea e brividi di freddo.
Per superare la paura dei propri cani dovete uscire dal vostro stato di ansietà. Non è un percorso per niente semplice e richiede tanta pazienza e impegno ma alla fine vedrete che in questo modo riuscirete a superare la paura dei cani.
Per superare la paura dei cani seguite un programma che gradualmente vi avvicina a quello che è considerato il miglior amico dell’uomo. L’informazione è importante per superare la paura dei cani. Leggete dapprima qualcosa sui cani e soprattutto sulla loro aggressività e poi per superare la paura dei cani provate a osservare da lontano un cane fino a che passerete al passaggio più importante prendere contatto con l’amico a quattro zampe.
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Paura Dei Cani
Ricordatevi che il metodo più concreto ed efficace per superare la paura dei cani è affrontare di presenza il problema. Rivolgetevi a un amico o parente che abbia un cane e provate a capire quali siano le vostre sensazioni alla presenza dell’animale. Superato con successo il primo step, provate a familiarizzare con il cane, iniziando ad accarezzarlo e supportati dal padrone dell’animale, impartite qualche semplice ordine del tipo “stai seduto”.
Queste prove per superare la paura dei cani ebbene farle sempre alla presenza del padrone del cane e su un animale già in età adulta poiché i cuccioli ancora sono imprevedibili e difficili da addestrare.
Se durante questa fase per superare la paura dei cani sentite tuttavia un senso di disagio, provate una tecnica di rilassamento.
Per superare la paura dei cani è utile trascrivere su un diario personale i progressi ottenuti. Descrivendo il problema iniziale, l’esperienza realizzata e il livello di ansia all’inizio e al termine di ogni tentativo nel superare la paura da tutti i cani.
