Mangiare le unghie è una delle più brutte abitudine, specialmente diffusa tra i giovanissimi. Non solo incide sull’aspetto delle mani ma potrebbe compromettere anche le unghie, le gengive e persino i denti. Spesso questa mania è dettata da un senso di ansia continuo.
Se volete smettere di mangiare finalmente le unghie definitivamente basta seguire queste poche e semplici regole.
Provate ad usare dei cerotti sulle dita, in maniera tale che la garza sia appoggiata sull’unghia. Ripetere questa operazione quotidianamente, sostituendole ogni paio di giorno o comunque ad ogni doccia. Ovviamente si tratta di una tecnica da adottare in casa e non applicabile quando ci si trova fuori o in qualche occasione importante.
Un metodo per smettere di mangiare le unghie valido sia all’interno che all’esterno consiste in una progressiva e autonoma decisione di proteggere un dito alla volta. Inizialmente continuerete a mangiare le unghie tuttavia con volontà, impegno e determinazione nell’arco di qualche settimana vedrete come non mordicchierete più nessuna unghia.
Se i primi due metodi sono risultati poco efficaci potreste trovare il modo di smettere di mangiare le unghie focalizzando l’attenzione su altro. Insomma tenete le mani occupate così non avrete il pensiero a mangiare le unghie. L’importante è di evitare in ogni caso di sostituire il mangiare le unghie con qualche altra cattiva abitudine. In alternativa o anche in contemporanea è possibile tenere la bocca occupata, masticando una gomma.
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Mangiare le Unghie
Per le ragazze un trucco per smettere di mangiare le unghie consiste nello stendere dello smalto amaro sulle unghie. In questo modo si scoraggia a mangiare le unghie. Tra le sostanze più usate per smettere di mangiare le unghie c’è il Bitrex, sostanza chimica acquistabile in farmacia che conferisce un gusto amaro e disgustoso. Consigliabile applicare il Bitrex più volte al giorno. Trattandosi di una confezione dalle minute dimensioni si può facilmente portare sempre in borsetta o in tasca. Tuttavia qualora vi siete abituate al sapore è preferibile cambiare prodotto.
Sempre rivolto alle ragazze che desiderano una volta e per tutte di smettere di mangiare definitivamente le unghie possono far uso dello smalto o in alternativa usare delle unghie finte.
Invece una soluzione valida sia per le ragazze che per i maschietti è di indossare costantemente dei guanti, soluzione decisamente più attuabile in autunno ed inverno quando le temperature scendono di diverso grado rispetto gli altri periodi dell’anno.
