Emicrania e Cefalea: Rimedi Naturali Come Curare Mal di Testa

Tra i disturbi più fastidiosi e diffusi, insieme a mal di pancia e mal di schiena c’è l’emicrania, comunemente conosciuta col nome di mal di testa.
Noto anche col termine di cefalea, il mal di testa è definibile come un dolore generico, assai invadente, che colpisce l’area della testa fino al collo.
Esistono diverse forme per curare bene il mal di testa tuttavia è un disturbo che termina nell’arco di qualche ora, apportando qualche modifica allo stile della vostra vita.
Intanto ebbene precisare che per curare mal di testa bisogna conoscerne l’origine, generalmente dovuto a forte stress, tensioni o preoccupazioni che mettono sotto forte tensione il vostro corpo. Nelle donne, il problema del mal di testa si presenta spesso in prossimità del ciclo mestruale.

Ci sono poi circostanze in cui curare il mal di testa diventa da fenomeno sporadico a sistematico, al punto che il disturbo è definibile come patologico.

Curare Mal di Testa

Il metodo più semplice e pratico in assoluto per curare il mal di testa è di fare un buon rigenerante riposo. Di fatto, per curare il mal di testa, basta fare un pisolino di qualche ora per far riposare le parti sia del corpo che della mente stressate da eccessivo sforzo e tornare alla normalità.

Qualora non fosse possibile fare un riposino curare il mal di testa con una buona tisana o camomilla. Ma l’efficacia maggiore, per curare il mal di testa, si raggiunge con la famosissima aspirina, che nella maggior parte dei casi garantisce la guarigione in pochissimo tempo.

Un vecchio consiglio della nonna, per curare il mal di testa, tutt’ora valido è di applicare una fasciatura stretta alla testa. Avvolgere il capo su una benda molto stretta consente di ridurre l’afflusso di sangue al cuoi capelluto e in modo tale diminuiscono le pulsazioni dell’emicrania.

La luce, sia naturale che artificiale, quando si ha mal di testa procura fastidioso, aggravando ulteriormente lo stato dell’emicrania. E’ consigliabile, curare il mal di testa, usare luci basse e se proprio dovete uscire di casa fornirsi di buoni occhiali da sole.

Per curare il mal di testa potete adoperare degli impacchi freddi. Una tra le cure naturali più semplici e pratiche da fare. Basta imbibire una garza sterile di acqua fredda, arricchendola con bioaromi e poi applicarla sulla testa e tenerla finché si riscalda alla stessa temperatura del corpo.