Per liberarvi dal passato bisogna che siate consapevoli del fatto che le ferite si rimarginano solo se lo volete veramente, dal profondo del vostro cuore. Non esistono canzoni, lettere e alcun genere di ricordi che possa ferirvi.Nel momento in cui trovate la serenità non dovete voltare le spalle al passato, ripensando agli inganni, alle tristezze e a eventuali litigi che avevate.Se ancora non avete trovato la tanta sospirata serenità, voltate pagina, guardate al futuro con ottimismo. Per liberarsi dal passato bisogna dimenticare lo stesso però senza incorrere nel rischio di dimenticarne gli insegnamenti che ne avrete tratti.
Inizialmente potreste pensare di non farcela, tuttavia liberarvi dal passato con calma, si può.
Uno dei metodi più efficaci per liberarvi dal passato e per mettere in un certo senso fine o alleviare il dolore è di essere in pace con voi stessi.
In breve la soluzione per liberarvi dal passato è nella vostra mente. Non bisogna più pensare e ancor di più parlarne, perché più lo farete, è più difficile sarà liberarvi dal passato.
Il pensiero ossessivo sul passato può persino compromettere il presente. Colpevolizzandovi per una decisione passata e continuando a riflettere su una questione, non farà altro che comportare un castigo psicologico che impedisce e purtroppo influenzerà negativamente il presente.
| Provate ad immaginare la vostra vita fra uno, tre o cinque anni…se non vi sarete ancora lasciati tutto alle spalle, la vostra situazione fisica e mentale sarà ancora peggiore di adesso; non lasciate che le cose vadano per la lunga ancora per cosi tanto tempo! Se sarete in grado di accettare il vostro passato, sarete finalmente capaci di andare avanti per poter guardare ad un futuro radioso con l’aiuto del nostro album di mp3 subliminali! |
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Liberarsi dal Passato
Per liberarsi dal passato potete anche usare dei metodi di rilassamento, che sono in grado di liberarvi dai vostri pensieri negativi. Particolarmente indicato per liberarsi dal passato è lo Yoga sia per il riposo ma anche per la respirazione. Una pratica di benessere sia per il corpo ma soprattutto per la mente perché vi libera da tutta la tensione negativa e in particolare di tutti quei brutti ricordi del passato che stanno ancora oggi compiendo danni, condizionando il vostro presente e non facendovi vivere l’esistenza che vi eravate proposte come obiettivo dei vostri ideali.
Nessun rimpianto, nessun rimorso, alcuna malinconia solo così potete liberarsi dal passato definitivamente.
Per liberarvi dal passato bisogna pur considerare che lo stesso passato non si possa cancellare, ma bisogna che impariate a ricordare solo le cose belle e a cercare di non ricordare ciò che non volete ricordare.
