La emofobia è la paura del sangue. In genere è un timore legato al vedere il proprio sangue ma in taluni soggetti potrebbe essere ampliato come un disturbo nel vedere anche il sangue altrui. Tipicamente il soggetto che soffre di emofobia potrebbe anche avere altre fobie, come l’agofobia (paura di aghi e iniezioni), o della blenofobia, in altre parole la paura di qualsiasi oggetto, nello specifico appuntito che potrebbe provocare tagli e quindi far uscire sangue. Inoltre la paura del sangue produce anche la fobia del dentista poiché vengono associate ben tre fobie, ovvero sangue+ferita+ago.
Chi soffre di emofobia inevitabilmente nel momento in cui vede una ferita o del sangue, sente scendere la pressione al punto tale da avere un capogiro e in certi casi svenimenti.
Superare la paura di sangue è fondamentale sia per la nostra salute, considerando che il prelievo del sangue è una delle richieste più frequenti affinché il medico effettui una diagnosi; ma anche in una situazione di pericolo, non facendovi prendere dal panico e prestando aiuto, solo così potrete superare la paura del sangue.
Per superare la paura del sangue vi consigliamo di bere un bicchiere di acqua prima di uscire poiché, insieme alle tecniche di rilassamento e respirazione, consente di evitare l’ansia, lasciandovi un senso di serenità per affrontare il prelievo.
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Paura del Sangue
La rassicurazione e il cambiamento di mentalità è importante per superare la paura del sangue. Infatti molte persone nella fase per superare la paura del sangue temono di effettuare il prelievo del sangue non tanto perché soffrono nel vedere il rosso tipico del sangue ma più che altro perché dalle analisi potrebbe dimostrarsi la presenza di un’eventuale malattia. Questo invece deve essere un motivo in più per superare la paura del sangue poiché bisogna che vi rendiate conto che per scoprire una malattia immediatamente è essenziale poiché sarà maggiore la probabilità di sconfiggerla. Pertanto cambiate i vostri pensieri negativi con quelli positivi per superare la paura del sangue.
Come per l’agofobia per superare la paura del sangue bisogna considerare che il dolore provocato da un prelievo è lieve e comunque ha una durata limitatissima a pochi attimi. Per superare la paura del sangue il prelievo del sangue può essere facilmente paragonato alla puntura di uno spillo.
Qualora il problema dell’emofobia sia di tipo cronico sarà necessario rivolgersi ad uno specialista che vi farà seguire anche una cura farmacologica per superare la paura di sangue.
