Fermare la perdita dei capelli è un problema che riguarda sia donne che uomini, seppur quest’ultimi risultano maggiormente colpiti. La perdita dei capelli inizia ad età avanzata ed è dovuta prevalentemente all’ormone DHT nonché all’ereditarietà dei geni.
Per fermare la caduta dei capelli bisogna agire sul proprio stile di vita.
Diminuire lo stress, provando tecniche di rilassamento come lo Yoga, la meditazione, tecniche di respirazione oppure training autogeno risulta utile per fermare la caduta dei capelli.
| Smettila di essere al centro degli scherzi, riprendi vitalità, energia e sembra più giovane, fallo oggi! Non spendere per i prodotti per capelli costosi o per la chirurgia, usa questo semplice ed economico metodo naturale per far aumentare i tuoi livelli di melatonina per la ricrescita dei capelli! |
|
Stop alla Perdita dei capelli
Fermare la caduta dei capelli riducendo il numero di lavaggi, spazzolature troppo forti, colorazioni o permanenti frequenti, tenere i capelli – qualora fossero lunghi – piuttosto stretti, uso ravvicinato del phon ma anche l’utilizzo di gel, spuma, lacca o qualsiasi altro articolo che ha lo scopo di tenere fermi i vostri capelli ne comporta in realtà un indebolimento, accentuandone la caduta. Ecco perché dovrete ridurre al minimo essenziale questi trattamenti che possono risultare nocivi per i capelli.
Esistono medicinali e metodi che permettono di fermare la caduta dei capelli ed alcune che possono stimolarne la ricrescita. Un fattore importante per fermare la caduta dei capelli è agire tempestivamente. Già al primo sintomo di perdita dei capelli agire per non rischiare di intervenire troppo tardi, quando oramai non è più possibile provare la ricrescita ma anche attuare la perdita dei capelli.
Consigli
La prevenzione riveste il principale ruolo per fermare la caduta dei capelli. Seguire una dieta equilibrata, mangiando sano, praticando esercizio fisico e idratarsi costantemente sia internamente, assumendo almeno due litri di acqua al giorno, ma ancor di più esternamente lavando il cuoi capelluto almeno 3 volte alla settimana, e anche più spesso qualora i capelli sono grassi. Per fermare la caduta dei capelli non esponete i capelli troppo al sole o a lampade abbronzanti; nelle ore più calde delle giornate usate un cappello protettivo fare altrettanto nei periodi più freddi dell’anno, ricordando che la caduta dei capelli si accentua anche in considerazione della stagione, è stato provato come in autunno e primavera la caduta dei capelli sia maggiore rispetto alle altre stagioni.
Il fumo come la caffeina e l’alcol sono da bandire nel fermare la caduta dei capelli.
Fermare la caduta dei capelli è possibile assumendo specifiche erbe, integratori e lozioni. Ricordatevi che nel momento in cui applicate un trattamento topico per fermare la caduta dei capelli, assicuratevi che non entri in contatto con vestiti, mobili o biancheria, perché potrebbero rovinarsi o assumere un odore sgradevole.
