Si chiama Tanatofobia, ma probabilmente alla maggior parte dei lettori non dice nulla di che. Si tratta della paura della morte. Se tale fobia diventa di tipo cronico crea nel soggetto colpito ansia e pensieri ossessivi. La tanatofobia non bisogna confonderla con la necrofobia, dalla quale si differenzia poiché nella tanatofobia il soggetto ha paura della propria morte mentre nella necrofobia si ha paura della morte degli altri. Nonostante questa differenza in entrambe le patologie il soggetto ha paura degli aspetti sconosciuti della morte. Tale paura cresce sensibilmente con l’avanzare dell’età, dove inevitabilmente le probabilità di morire aumentano, ma è anche presente in quei soggetti che stanno vivendo un difficile momento della propria esistenza, e si sentono prede di depressione, solitudine e un continuo stato di ansia. Ecco alcuni utili consigli per superare la paura dalla morte.
C’è solamente una cosa fare per superare la paura dalla morte: non pensarci. E’ inutile perdere tempo prezioso della vostra vita, preoccupandovi continuamente della esistenza che potrebbe terminare. Per superare la paura dalla morte utilizzate il tempo per cercare il massimo dalla vostra vita.
| Immagina come può migliorare la tua vita sentendoti libero di godere della quotidianità e poter fare tutto quello che vuoi senza avere sempre la paura di morire! Non lasciare che la paura della morte controlli ancora la tua vita! Riprendi il controllo dei tuoi pensieri attraverso i nostri efficaci mp3 subliminali. |
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Paura della Morte
Evidentemente qualora il problema di superare la paura dalla morte abbia raggiunto un livello che non riuscite più a controllare potrebbe essere il caso di rivolgervi ad un terapista.
In genere le terapie che un fobico potrebbe essere sottoposto per superare la paura dalla morte sono di tipo cognitivo-comportamentale, di esposizione o farmaci.
Nella terapia cognitivo-comportamentale, per superare la paura dalla morte, lo specialista analizzerà i vostri pensieri negativi facendovi comprendere che tali pensieri non sono realistici.
Mentre se verrete sottoposti alla terapia dell’esposizione potrete superare la paura dalla morte sottoponendovi a determinate circostanze che possono intensificare la paura. Durante le sedute, per superare la paura dalla morte, il terapeuta parlerà con voi del problema facendovi immergere virtualmente in una situazione o in luogo che considerate maggiormente a rischio per la vostra esistenza.
Infine se il problema per superare la paura dalla morte è fortemente radicato in voi potrebbe persino rendersi necessario la presenza di un psichiatra che presciverà una serie di farmaci adatti al vostro specifico caso. Comunque per superare la paura dalla morte dovete considerare che la terapia a base di farmaci può essere in grado di ridurre l’ansia solo temporaneamente, almeno finché non svanisce l’effetto del farmaco ansiolitico assunto.
